前陣子因某些因素所以斷食了一兩天
想不到身體的食量也因此減少了1/3
也因為這樣的改變生活也開始有些許的不一樣

首先當然就是身體變得較輕盈了呦
(沒辦法自從當了SOHO族之後
可能生活過得太舒服了
身體也開始"心寬體胖"了!!)

再來呢---就是早上起床時精神特別好
可能晚餐吃得比較少了
身體負擔也跟著減少.....
難怪老祖先有句名言:
早飯要飽、午飯要少、晚飯不吃最好!

還有喔..... 就是也可以節能減碳
除了減輕地球資源消耗
還可以幫自己的荷包省點 $$$
更棒的是省下來的 $$$ 還可以去幫助別人
前幾天在人間福報看到這則新聞
真是太感動了.....
雲林縣斗六市正心中學昨天舉辦「需求減半、愛心陪伴」惜福餐會活動,全校三千多名師生只吃一半餐費,將另一半共計五萬元餐費捐給雲林縣身心照護協會,讓校園洋溢師生滿滿的愛。

有興趣的朋友不仿也可以試試看哦!!

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kimasoap 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

禁止留言
  • ispita
  • 斷食和減食真的很棒,排毒、減肥、培養意志力,最近想改變依些習性,也是
    靠斷食後開始奮發圖強。當然營養要注意,而且不要太多外食。但很神奇的是
    少吃卻帶給生命更多力量。
    還有,我看過書上寫,斷食後要好好洗個澡,因為身體內外都在做清潔工作。
    記得要用天然的喔!(太明顯了嗎?)
  • 所以囉!!
    我們飲食要"重質不重量"
    選對了健康的食材
    雖然吃的量不多
    但對身體來說幫助就很大了

    kimasoap 於 2010/03/31 19:48 回覆

  • apica
  • 吃少一點是可以啦,但我絕不能餓肚子,餓了會抓狂,就有會一堆人
    遭殃,阿彌陀佛.
  • 是ㄉ一~~
    是ㄉ一~~

    kimasoap 於 2010/04/05 18:43 回覆

  • 方
  • 你好,圖一的紅蘿蔔好漂亮,是吃剩的蘿蔔頭直接放到水盆種植嗎?那
    會生長到什麼程度呢?謝謝。
  • 是的
    長到什麼程度呢
    大概就這樣子就最漂亮了

    kimasoap 於 2010/08/29 21:14 回覆

  • 謝謝分享
    一舉數得
    當然要起而行
    握個手吧
    我也要加入你的行列
  • 歡迎!!
    歡迎!!

    kimasoap 於 2010/11/15 10:38 回覆